Prendre soin de soi 

Ce stage vous invite à explorer la façon dont votre vie, vos expériences et vos capacités innées peuvent vous aider à naviguer dans un monde où les défis abondent.

Je vous propose, le temps d’un weekend, de faire une pause et de prendre soin de son corps et de son esprit, à travers le yoga, la relaxation, la méditation, l’écriture dans le journal, les bains sonores, les balades en nature… A la sortie de l’hiver et pour se préparer à entrer dans le printemps, le corps a besoin de respirer, de se purifier, afin d’accueillir le renouveau. A l’image de cette merveilleuse saison qu’est le printemps où tout se transforme, c’est le moment idéal pour vous aussi de faire une réinitialisation de l’organisme et du mental.