C’est un stage pour détoxifier le corps et l’esprit, découvrir  une pratique adaptée au printemps et expérimenter ce que préconise l’ayurvéda à ce moment de l’année.

Un week-end pour se ressourcer grâce à une pratique quotidienne de Yoga intégral [concentration, visualisations, éveil corporel, hasta mudra (geste des mains), pranayama (respirations), asana (postures), relaxation et méditation] le matin et une pratique plus douce le soir.

Les conférences quotidiennes vous permettront de découvrir et d’approfondir vos connaissances en ayurvéda. L’ateliers vous permettrons d’apprendre un auto-massage Kapha et d’expérimenter les nettoyages.